Mein o.b. ® Von einer Frauenärztin entwickelt
Vaihda kieli
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Sei organisiert! Leg dir für einzelne Unterrichtsstunden Lernkarten an, unterstreiche die wichtigsten Wörter und Gedanken und höre deinen Lehrern im Unterricht aufmerksam zu.

Wenn du mit Freundinnen lernen willst, sorge dafür, dass es gewissenhafte und motivierte Freundinnen sind und nicht die, mit denen du in der hintersten Reihe kicherst!

Sorge dafür, dass du gut isst – Obst ist als Energiespender wunderbar geeignet!

Nicht zuletzt solltest du dafür sorgen, dass du ausreichend Schlaf bekommst: 8 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht sind absolut unabdingbar, um neue Kräfte zu schöpfen!

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Der Tag vor dem wichtigen Tag

Kein Grund, Stress zu haben, wenn du gut vorbereitet bist! Schau dir am Tag vor dem Test noch ein letztes Mal deine Lernkarten an, halte dich nicht an den Einzelheiten auf, die du noch nicht ganz verstanden hast; dadurch wirst du nur noch mehr gestresst!


Bereite deine Sachen vor – Federmappe mit allen nötigen Utensilien, Taschenrechner usw.


Und ganz wichtig: gut schlafen, damit du am nächsten Tag in Topform bist!

Der wichtige Tag

Achte während der Prüfung auf deine Schrift – versetze dich mal in die Lage deines Lehrers und stell dir vor, du müsstest 30 Tests korrigieren!

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