Menstruation

Jetzt, wo du die körperlichen Entwicklungen kennst, die der ersten Regel vorausgehen, kann sie dich nicht mehr ganz unvorbereitet überraschen. Die Menstruation ist ein Vorgang, für den es verschiedene Namen gibt – wie Regel, Periode oder Tage. Gemeint ist damit immer dasselbe – nämlich die etwa einmal im Monat wiederkehrende Blutung bei Frauen, die geschlechtsreif sind. Sie ist völlig normal und bedeutet, dass du dich zu einer Frau entwickelst. Wenn du mehr Informationen über deine Periode möchtest, klicke hier.

Schwitzen

Wenn du in die Pubertät kommst, beginnst du stärker zu schwitzen – ein Problem, das nicht immer einfach in den Griff zu bekommen ist…Es lässt sich jedoch lösen, indem du täglich mit einer milden Pflege mit deinem Lieblingsduft duschst.